Rozvrh lekcí

Rezervace na walking a pilates studio: recepce@myfit.cz / tel 731 54 44 54

Předchozí týden 23. března – 29. března 2026 Další týden

		7:15 7:30 8:00 8:30 9:00 9:15 9:30 10:00 15:30 16:15 16:30 17:00 17:15 17:30 18:15 18:30 19:30
pondělí	a	15.30 – 16.20 TRX Roman TRX 50 min Vysoká Roman Funkční trénink s TRX popruhy využívající vlastní váhu těla. 16.30 – 17.20 Chi-Toning Lenka Chi-Toning 50 min Střední Lenka Pomalé kontrolované cvičení inspirované Chi-Kung pro tvarování a zpevnění svalstva. 17.00 – 18.00 Latino Dance Lenka / Roman Latino Dance 55 min Střední Lenka / Roman Taneční lekce s latinskoamerickými rytmy pro radost z pohybu a spalování kalorií. 18.30 – 19.20 Yoga Flow Jiřina Yoga Flow 50 min Nízká Jiřina Plynulá jógová sekvence propojující dech s pohybem pro harmonii těla a mysli.
	w	17.15 – 18.05 Walking Míša Walking 50 min Střední Míša Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou. 18.15 – 19.05 Walking Tereza M. Walking 50 min Střední Tereza M. Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou.
	p	16.30 – 17.20 Pilates Reformer Lucka Pilates Reformer 55 min Střední Lucka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 17.30 – 18.20 Pilates Reformer Lucka Pilates Reformer 55 min Střední Lucka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 18.30 – 19.20 Pilates Reformer Lucka Pilates Reformer 55 min Střední Lucka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly.
úterý	a	15.30 – 16.20 Circuit Training Hanka Circuit Training 55 min Vysoká Hanka Kruhový trénink kombinující silová a kardio cvičení pro komplexní posílení těla. 16.30 – 17.20 Pilates Lenka Pilates 55 min Střední Lenka Cvičení zaměřené na zpevnění středu těla (core), zlepšení držení těla a flexibility. 17.30 – 18.20 Cardio Dance Lenka / Roman Cardio Dance 55 min Vysoká Lenka / Roman Taneční kardio lekce kombinující různé taneční styly pro maximální spalování. 18.30 – 19.20 Power Pump Jana Power Pump 50 min Vysoká Jana Dynamický silový trénink s činkami zaměřený na všechny svalové skupiny.
	w	7.15 – 8.05 Walking Total Body Roman Walking Total Body 50 min Střední Roman Kombinace chůze na pásu s posilováním horních končetin a trupu. 16.15 – 17.05 Walking Monika Walking 50 min Střední Monika Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou. 17.15 – 18.05 Walking Marcela Walking 50 min Střední Marcela Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou. 18.30 – 19.20 Walking Total Body Andrea Walking Total Body 50 min Střední Andrea Kombinace chůze na pásu s posilováním horních končetin a trupu.
	p	7.30 – 8.20 Pilates Reformer Lucka Pilates Reformer 55 min Střední Lucka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 8.30 – 9.20 Pilates Reformer Lucka Pilates Reformer 55 min Střední Lucka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 16.30 – 17.20 Fyzio Reformer Šárka Fyzio Reformer 50 min Nízká Šárka Rehabilitační cvičení na reformeru pod vedením fyzioterapeuta. 17.30 – 18.20 Pilates Reformer Andrea Pilates Reformer 55 min Střední Andrea Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 18.30 – 19.20 Pilates Reformer Lenka / Roman Pilates Reformer 55 min Střední Lenka / Roman Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly.
středa	a	16.30 – 17.20 Power Step Roman Power Step 50 min Vysoká Roman Intenzivní stepová lekce s posilovacími prvky pro maximální spalování. 17.30 – 18.20 Cardio Dance Roman Cardio Dance 55 min Vysoká Roman Taneční kardio lekce kombinující různé taneční styly pro maximální spalování. 18.30 – 19.20 Pilates Lenka Pilates 55 min Střední Lenka Cvičení zaměřené na zpevnění středu těla (core), zlepšení držení těla a flexibility. 19.30 – 20.20 TRX Roman TRX 50 min Vysoká Roman Funkční trénink s TRX popruhy využívající vlastní váhu těla.
	w	7.15 – 8.05 Walking Total Body Roman Walking Total Body 50 min Střední Roman Kombinace chůze na pásu s posilováním horních končetin a trupu. 17.15 – 18.05 Walking Lenka Walking 50 min Střední Lenka Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou. 18.15 – 19.05 Walking Naty Walking 50 min Střední Naty Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou.
	p	8.30 – 9.20 Pilates Reformer Lenka Pilates Reformer 55 min Střední Lenka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 9.30 – 10.20 Pilates Reformer Lenka Pilates Reformer 55 min Střední Lenka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 16.30 – 17.20 Reformer Basic Ivana Reformer Basic 50 min Nízká Ivana Základní lekce na pilates reformeru pro začátečníky. 17.30 – 18.20 Pilates Reformer Ivana Pilates Reformer 55 min Střední Ivana Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 18.30 – 19.20 Pilates Reformer Ivana Pilates Reformer 55 min Střední Ivana Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly.
čtvrtek	a	15.30 – 16.20 BOSU Marcela BOSU 50 min Střední Marcela Cvičení na balanční podložce BOSU pro zpevnění středu těla a zlepšení rovnováhy. 16.30 – 17.20 Pilates Jitka Pilates 55 min Střední Jitka Cvičení zaměřené na zpevnění středu těla (core), zlepšení držení těla a flexibility. 17.30 – 18.20 Step Choreo Lenka Step Choreo 50 min Vysoká Lenka Stepová lekce s důrazem na choreografii a koordinaci pohybu. 18.30 – 19.20 Body in Balance Lenka Body in Balance 55 min Nízká Lenka Harmonické cvičení spojující prvky jógy, pilates a tai-chi pro celkovou rovnováhu.
	w	7.15 – 8.05 Walking Total Body Roman Walking Total Body 50 min Střední Roman Kombinace chůze na pásu s posilováním horních končetin a trupu. 16.15 – 17.05 Walking Míša / Naty Walking 50 min Střední Míša / Naty Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou. 17.15 – 18.05 Walking Terka B. Walking 50 min Střední Terka B. Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou.
	p	16.30 – 17.20 Pilates Reformer Roman Pilates Reformer 55 min Střední Roman Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 17.30 – 18.20 Pilates Reformer Andrea Pilates Reformer 55 min Střední Andrea Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 18.30 – 19.20 Pilates Reformer Roman Pilates Reformer 55 min Střední Roman Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly.
pátek	a	8.00 – 8.50 Pilates Lenka Pilates 55 min Střední Lenka Cvičení zaměřené na zpevnění středu těla (core), zlepšení držení těla a flexibility. 15.30 – 16.20 Yoga Therapy Lenka Yoga Therapy 50 min Nízká Lenka Terapeutická jóga zaměřená na léčbu a prevenci bolestí a zdravotních obtíží. 16.30 – 17.20 Step Choreo Roman Step Choreo 50 min Vysoká Roman Stepová lekce s důrazem na choreografii a koordinaci pohybu. 17.30 – 18.20 TRX Roman TRX 50 min Vysoká Roman Funkční trénink s TRX popruhy využívající vlastní váhu těla.
	w	9.15 – 10.05 Walking Total Body Roman Walking Total Body 50 min Střední Roman Kombinace chůze na pásu s posilováním horních končetin a trupu. 16.15 – 17.05 Walking Monika Walking 50 min Střední Monika Chůze na walking pásech s různými programy a intenzitou.
	p	9.00 – 9.50 Pilates Reformer Lenka Pilates Reformer 55 min Střední Lenka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 10.00 – 10.50 Pilates Reformer Lenka Pilates Reformer 55 min Střední Lenka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly.
sobota	a
	w
	p
neděle	a	16.30 – 17.20 Pilates Barre Lenka Pilates Barre 50 min Střední Lenka Kombinace pilates a baletní tyče pro elegantní tvarování svalstva. 17.30 – 18.20 Cardio Dance Lenka Cardio Dance 55 min Vysoká Lenka Taneční kardio lekce kombinující různé taneční styly pro maximální spalování. 18.30 – 19.20 Power Pump Roman Power Pump 50 min Vysoká Roman Dynamický silový trénink s činkami zaměřený na všechny svalové skupiny.
	w
	p	16.30 – 17.20 Pilates Reformer Andrea Pilates Reformer 55 min Střední Andrea Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 17.30 – 18.20 Pilates Reformer Roman Pilates Reformer 55 min Střední Roman Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly. 18.30 – 19.20 Pilates Reformer Lenka Pilates Reformer 55 min Střední Lenka Pilates na reformer strojích pro hlubší a přesnější práci se svaly.

* Pro aktuální nabídku sezónních lekcí (aroma detox yoga, dance, step apod) sledujte prosím náš web a Facebook.

Kondiční lekce

Body & Mind

Walking

Pilates Studio

Yoga

Choreo lekce