o MY FIT studiu

V MY FIT najdete 3 sály určené a vybavené pro různé typy lekcí, recepci s kavárnou i dětským koutkem, solarium, ifra i klasickou saunu.


ACTIVE STUDIO

  • velký zrcadlový, klimatizovaný sál na skupinové lekce
  • moderní vybavení a profesionální ozvučení pro :
    • dynamické lekce (Cardio Dance, Latino Dance, Total Body, Bodystyling, Step a Power step, BOSU, Funkční trénink TRX, Kondiční box ad.)
    • body&mind lekce (Pilates, Dynamic Yoga, Yoga Therapy, Fitness yoga, Body Balance, Chi-toning ad.)
  • více než 30 lekcí týdně (ranní, polední, odpolední i večerní lekce), široký výběr různých typů lekcí pro začátečníky i pokročilé
  • speciální sobotní lekce detox Yogy (sál vyhřátý na 30°C)

WALKING STUDIO

  • sál vybavený Walking trenažery
  • Walking je skupinová lekce na chodících trenažerech vedená instruktorem a motivující hudbou, založená na nejpřirozenějším lidském pohybu – chůzi
  • jde o rychlý a zdravý způsob, jak se dostat do kondice, redukovat nadváhu (za 1 lekci spálíte 2000-3500 KJ ) s minimálním zatížením kloubů a páteře
  • lekce jsou vhodné pro muže i ženy, všechny věkové kategorie, začátečníky i trénované

PILATES STUDIO

  • studio na kurzy v menších skupinách, individuální a semiprivátní tréninky kompenzačního cvičení – pilates, jóga, strečink ad.
  • plné vybavení pomůckami pro cvičení na podložkách – overbally (malé míčky), ringy (pilates kruhy), rollery (pilates válce), body bally (velké míče), toning bally (těžké míčky), heavy bar (posilovací tyče), BOSU (balanční podložky) ad.
  • pilates stroje – reformery – umožňující komplexně posílit i protáhnout všechny svaly těla, včetně hlubokých stabilizačních svalů, a doplnit, případně nahradit, izolované posilovaní povrchových svalů v posilovně
  • v naší nabídce najdete kurzy a lekce pro začátečníky, muže, ženy, seniory, post rehabilitační pacienty, těhotné a po porodu, ale také rekreační a vrcholové sportovce, fitness profesionály jako doplněk jejich tréninku

KAVÁRNA A DĚTSKÝ KOUTEK

  • součástí recepce MY FIT je kavárna, v jejíž nabídce najdete vynikající italskou kávu Café Manuel, široký výběr kvalitních čajů včetně bylinných a detoxikačních, fresh džusy, bio vína z rodinného moravského vinařství a samozřejmě také plný sortiment sportovních nápojů a doplňků výživy
  • dětský koutek je k dispozici všem návštěvníkům MY FIT zdarma, ve vyhrazených časech bude zajištěné zpoplatněné hlídání dětí

SOLÁRIUM

INFRA SAUNU (INFRAKABINU) I KLASICKOU SAUNU

POŘÁDÁME ŠKOLENÍ AKREDITOVANÉ MŠMT

MY FIT – místo, ze kterého se vám nebude chtít odcházet

MY FIT, MY 2nd HOME