finská a aroma sauna

finská sauna :

  • tradiční způsob relaxace a regenerace celého těla založený na střídavém důkladném prohřátí celého těla a jeho následném prudkém ochlazení
  • teplota vzduchu se u klasické sauny pohybuje kolem 90°C

Aroma sauna :

  • spojení účinků klasické finské sauny (teplotu lze snížit na 79 – 80°C) a aromaterapií
  • aromatickými esencemi jsou polévány rzžhavené lávové kameny a vonné výpary poté prostoupí celou saunu a příznivě působí na dýchací soustavu i psychikuEukaliptus : očistí a povzbudí Vaše tělo, pročistí dýchací cesty, zmírňuje duševní únavu a bolesti pohybového aparátu
    pomeranč : harmonizuje, dodává energii mysli i tělu, zlepšije náladu

Pravidelné saunování :

  • zvyšuje imunitu
  • působí jako prevence nachlazení a infekcí horních cest dýchacích
  • povzbuzuje a vylaďuje hormonální systém
  • snižuje nervové napětí a uvolňuje stres
  • prohřívá svaly, klouby, snižuje jejich bolestivost a únavu

doporučená saunovací kúra :

  • 1 x týdně
  • 3 x prohřátí v sauně (maxinálně 15minut) s ochlazením studenou sprchou a odpočinkem na chladnějším vzduchu

ceník finské a aroma sauny:

infrasauna - 15 minut + 15 minut zchlazení50,- Kč / osoba
infrasauna - 30minut + 15 minut zchlazení 90,- Kč / osoba
infrasauna - 45 minut + 15 minut zchlazení 105,- Kč / osoba
finská sauna a aroma sauna (90min, max 4 osoby)500,- Kč